Medische Training Alkmaar
Voor actieve revalidatie en preventie
Het positieve effect van lichaamsbeweging is wetenschappelijk aangetoond. Juist voor mensen die, om wat voor reden dan ook, fysiek verminderd belastbaar zijn, is trainen de beste manier om weer beter te gaan functioneren.
Helaas blijkt juist voor deze mensen de drempel om meer te gaan bewegen het grootst. Begrijpelijke redenen hiervoor zijn onder andere:
-overbelasting
-niet weten waar(mee) te beginnen
-angst om niet mee te kunnen doen met de groep
Body Action is van mening dat voor elk lichaam training effectief is,
mits dit op een verantwoorde manier, onder deskundige begeleiding plaatsvindt.
Trainen bij Body Action is bij uitstek geschikt voor:
-mensen met een klachtenverleden aan het bewegingsapparaat
-mensen met (choronische) lichamelijke klachten
-mensen, die al een langere periode niet aan sport gedaan hebben en
op een verantwoorde manier de draad weer willen oppakken
-mensen die om medische redenen onder deskundige begeleiding moeten trainen
-mensen die in aansluiting op hun revalidatie verder aan hun conditie willen werken
-het voorkomen (preventie) van klachten
Verder zijn de trainingen natuurlijk geschikt voor iedereen , die op een verantwoorde manier wil werken aan een gezond lichaam. Body Action zal bij voldoende belangstelling ook trainingen starten voor specifieke doelgroepen zoals:
-trainen voor mensen met chronische pijn
-trainen voor mensen met artritis / artrose / osteoporose
-trainen voor ouderen (65+)
-trainen voor mensen met diabetes
-trainen voor mensen met gewrichtsproblemen
-trainen voor mensen met rug en / of nekklachten
-COPD
Om te trainen bij Body Action heeft u geen verwijzing van uw huisarts nodig.
Indien u nog vragen heeft, kunt u ons telefonisch bereiken op werkdagen tussen 09:00-17:00 uur.
Medische Training Alkmaar wordt u aangeboden in:
Alkmaar
| ma: | 11:30 - 12:30 uur |
| di: | 18:00 - 19:00 uur |
| wo: | 09:15 - 10:15 uur |
| do: | 10:15 - 11:15 uur |
| za: | 11:30 - 12:45 uur |
