Body Step

BODYSTEP is de energieke step-workout waardoor je je bevrijd en energiek voelt. Eenvoudige bewegingen worden gedaan op, over en rond een in hoogte verstelbaar bankje. Gemotiveerde instructeurs en meeslepende muziek stimuleren enorm. De atletische style wordt afgewisseld met voldoende "flava"om het geheel zo divers mogelijk aan te bieden!
Tijdens de cardio-blokken werken de vetverbrandingssystemen op volle toeren, daarna wordt de aandacht gericht op spieroefeningen voor de buikspieren, borst-en beenspieren voor een krachtiger en strakker lichaam!